— RYHMÄLIIKUNTA —

Koe harjoittelun vallankumous Let's Go Centerissä!

Let's Go Center tuo Suomeen innovatiivisimmat ja tehokkaimmat treenimuodot – ensimmäisenä Suomessa Lagree Fitnessin ja Megaformerin! Tämä Yhdysvalloissa huippusuosittu harjoitusmuoto yhdistää low impact - high intensity -periaatteen: tehokas, mutta hellävarainen kehollesi. Megaformerilla treenaat koko kehoa, poltat rasvaa ja muokkaat lihaksia turvallisesti ja tehokkaasti – oli tavoitteesi mikä tahansa.

Treenaa Let's Go Centerissä monipuolisesti:

• Pump Up: Korkean intensiteetin lihaskuntotunti, joka kehittää voimaa ja kestävyyttä.

• Pilates: Kehitä kehonhallintaa, liikkuvuutta ja fitnestä vahvistaen samalla keskivartalon syviä lihaksia.

• Venyttely: Rauhoittava ja liikkuvuutta parantava tunti, joka rentouttaa kehon ja mielen.

• Megaformer: Tehokas koko kehon treeni, joka yhdistää intensiteetin ja turvallisen harjoittelun kehollesi.

• Barre: Baletista inspiraationsa saanut tehokas tunti, joka kehittää voimaa, tasapainoa ja ryhtiä.

Liity Let's Go Centerin yhteisöön ja treenaa huippuvalmentajiemme johdolla kohti parempaa kuntoa!

Ryhmäliikuntatunnit syksy 2024:

Maanantai
Skillbike virtuaali klo 16.15
Skillbike 90 min klo 18.00

Vatsa-Pakara klo 17.-17.45
Pilates klo 18.-18.50
Megaformer klo 19.-19.45

Tiistai
Skillbike Virtuaali klo 16.30
Skillbike PK klo 18.00

Megaformer klo 7.45-8.30
Megaformer klo 17.30-18.15
Barre klo 18.30-19.30
Megaformer klo 19.30-20.30

Keskiviikko
Skillbike VK klo 17.30
Skillbike virtuaali klo 18.45

Megaformer klo 18-18.45
Pump Up klo 19.00-20.00
Venyttely klo 20.15-21.00

Torstai
Skillbike virtuaali klo 16.30
Skillbike HC klo 18.00

Megaformer klo 7.45-8.30
Megaformer klo 18.30-19.15
Barre klo 19.30-20.30

Perjantai
Skillbike FTP-testi, joka 4. perjantai klo 17.30
Skillbike virtuaali klo 19.30

Lauantai
Skillbike 90 min klo 9.00
Skillbike VK klo 10.30

Megaformer klo 10.-10.45
Megaformer intro klo 11.-12.00
Pump Up klo 12.-13.00

Sunnuntai
Skillbike Vauhtileikittely klo 16.-17.00

Megaformer klo 10.30-11.15
Megaformer endurance klo 17.-18.00
Barre klo 18.-19.00