Superkunto
Fit +40 – Vahvempi, energisempi sinä
Fit +40 on kahdeksan viikon hyvinvointijakso, joka on suunniteltu erityisesti yli 40-vuotiaille naisille, jotka haluavat saada lisää energiaa arkeen, vahvistaa kehoa ja löytää takaisin hyvän fiiliksen liikunnasta. Myös miehet ovat lämpimästi tervetulleita mukaan! Kurssillä ei ole myöskään yläikärajaa.
Tämä ryhmä on sinulle, joka kaipaat selkeän suunnitelman, tukea ja motivoivan ympäristön, jossa voit edetä omaan tahtiin, mutta et yksin.
Mitä saat mukaan:
Viikoittaiset ryhmätapaamiset: kehonkoostumusmittaukset ja tehokas treeni
Tehokkaat ravinto-ohjeet ja treeniohjelma – seurattavissa kätevästi sovelluksesta
Kannustava ryhmä ja asiantunteva valmentaja kulkemassa rinnallasi
Käytännön vinkkejä jaksamiseen, palautumiseen ja arjen hyvinvointiin
Olitpa sitten aloittamassa liikkumista pitkän tauon jälkeen tai kaipaat uusia työkaluja oman hyvinvointisi tueksi, tämä jakso auttaa sinua ottamaan seuraavan askeleen.
Seuraavat ryhmät alkavat 4.8.2025 ja 1.9.2025. Ilmoittaudu nyt – paikkoja on rajoitetusti!
Kurssin kesto: 8 viikkoa
Kurssi on suunniteltu auttamaan sinua käynnistämään säännöllinen liikuntatapa, kiinteytymään ja pudottamaan painoa. Keskimäärin osallistujamme ovat onnistuneet pudottamaan 5 kiloa kurssin aikana!
Kurssin sisältö:
- Ravinto-ohjeet: Saat kattavat ja helppokäyttöiset ravinto-ohjeet, jotka tukevat tavoitteitasi.
- Liikuntaohjeet: Ammattivalmentajan laatimat liikuntaohjeet auttavat sinua saavuttamaan parhaan mahdollisen tuloksen.
- Sovellus: Kaikki ohjeet kätevästi yhdessä sovelluksessa! Seuraa edistymistäsi, kirjaa suorituksiasi ja ole yhteydessä valmentajaan reaaliajassa.
- Valmentajan tuki: Yksilöllistä ohjausta ja tukea koko kurssin ajan, jotta pysyt motivoituneena ja saavutat tavoitteesi.
Mitä voit odottaa?
- Säännöllisen liikuntatavan käynnistyminen
- Kehon kiinteytyminen ja lihaskunnon parantuminen
- Keskiarvoisesti 5 kilon painonpudotus
Älä odota enää! Liity Superkunto Fit +40-kurssille ja aloita matkasi kohti terveellisempää ja energisempää elämää.
Hinta: 350 euroa. Sisältää kuntosalin avainkortin ja rajattoman kuntosalikäytön kurssin ajaksi
Ilmoittaudu nyt ja vie kuntosi uudelle tasolle!