Lasten jooga
Lasten jooga alkaa syksyllä 2025! Nyt sinulla on mahdollisuus vaikuttaa joogan aikatauluun!
Lastenjooga (5–10 v.) Lets Go Centerillä – syksy 2025
Tervetuloa mukaan lasten joogaan!
Lastenjooga on suunnattu 5–10-vuotiaille lapsille, jotka haluavat liikkua, leikkiä, tutkia omaa kehoa ja mieltä – ja ennen kaikkea pitää hauskaa yhdessä muiden lasten kanssa.
Jooga tukee lapsen kehittymistä monin tavoin:
Se vahvistaa kehoa, lisää liikkuvuutta, parantaa keskittymiskykyä, tukee itsetuntemusta ja rohkaisee ilmaisemaan itseään. Lastenjooga antaa lapselle työkaluja rauhoittumiseen ja rentoutumiseen arjen kiireiden keskellä.
Tunneille ei tarvita aiempaa kokemusta liikunnasta tai joogasta – mukaan voi tulla juuri sellaisena kuin on!
Joogatunneilla tehdään:
Leikkimielisiä harjoitteita
Tietoisuustaitoja ja rentoutumista
Helppoja asanaharjoituksia ja hengitysharjoituksia
Tarinallisia leikkejä ja joogatarinoita
Tutustumista omaan kehoon ja sen tuntemuksiin
Yhdessä tekemistä ja onnistumisen iloa
Lastenjooga sopii kaikille – aiempaa kokemusta ei tarvita!
Ohjaaja – Milja Suonvieri
Olen Milja Suonvieri – sosionomiopiskelija ja joogaopettaja. Minua innostaa ihmisten hyvinvoinnin tukeminen monipuolisilla liikuntapalveluilla. Lasten kanssa toimiminen on minulle tärkeää, ja haluan luoda tiloja, joissa lapset voivat tutkia itseään ja ympäristöään turvallisesti ja luovasti.
Lastenjoogassa yhdistän pedagogista osaamistani ja joogaharjoittelun lempeyttä.
Äänestä sinulle parasta aikaa lasten joogalle!
Haluamme tarjota lasten joogaa juuri silloin, kun se sopii perheiden arkeen. Äänestä alla ja kerro myös omat toiveesi! Äänestä 15.6.2025 mennessä!
Mikä aika sopisi parhaiten lasten joogalle?
Maanantaisin klo 16.00–17.00
Torstaisin klo 16.00–17.00
Perjantaisin klo 16.00–17.00
Ehdota oma aika
Tule mukaan liikkumaan, leikkimään ja löytämään iloa omasta kehosta ja mielestä!